Планинският туризъм не бива да се бърка с алпинизма. Не е необходимо да имате готина екипировка или години специални квалификации за такъв поход. Но за да се изкачите на върха по време на планински туризъм, трябва да имате тяло, подготвено за физически упражнения и липсата на панически страх от височини.
Трябва да подходите много отговорно към подготовката на предстоящата кампания, за да не разочаровате другите и да не получите неприятна контузия.
Не всяка планина е подходяща за планински турист, тъй като има ясно правило: планинският туризъм е изкачване на планина, чиято височина започва от три хиляди метра и повече. Следователно, например, в Крим не е възможно да се занимавате с представения вид туризъм. Но никога не пречи да практикувате и да придобиете необходимия опит в Кримските планини.
Само спортен лекар може да даде зелена светлина за планинския туризъм, тъй като списъкът с противопоказания е доста впечатляващ. На първо място, изкачването на планините е забранено за хора с проблеми на сърцето и кръвоносните съдове, за човек, който е прекарал инфекциозно заболяване през последните седмици, има хроничен хепатит, заболявания на ендокринната система или проблеми с дишането и носоглътката.
Ако човек е преминал успешно медицинския преглед и има достатъчно добра физическа подготовка, тогава остава да придобие подходящи дрехи и необходимите неща, за да напълни раницата си.
Дрехите от пазара изчезват веднага за такова събитие, тъй като нямат достатъчна здравина и може да не издържат на екстремни планински условия. За да сте сигурни в качеството на материалите и способността им да съхраняват топлина, трябва да изберете неща в специализиран магазин.
Минималният списък на необходимите неща при пътуване в планината: дрехи, които могат да предпазят от вятъра, слънчев крем, пелерина, която предпазва от дъжда, специално проектирани планински ботуши или маратонки (всичко зависи от времето на годината), сменяеми обувки за релакс на паркинга, челото на фенер, колба за съхранение на вода, пътна постелка, спален чувал и, разбира се, раница до 60 литра, в която всичко по-горе ще бъде внимателно опаковано.
Също така, за безопасност трябва да бъде закупено минималното оборудване за начинаещ алпинист.
