Много хора не толерират полета, което е голям проблем за тях. Нека да разберем как да се чувстваме максимално комфортно в самолета.
Опаковане на куфар
Когато се подготвяте за полета, отдайте предпочитание на безплатни и удобни неща. В самолета трябва да се чувствате комфортно. Затова забравете за токчета, тесни поли и тесни блузи. Вместо това изберете панталон с широки крака, памучен джъмпер и балетки.
След проверка на багажа
Купете голяма бутилка вода. По време на полета тялото ни е силно дехидратирано поради сухия въздух в самолета, поради което кожата ни страда на първо място. Погрижете се за тялото си, като поддържате правилните нива на водата в тялото си.
След качване на самолета
Използвайте антибактериален спрей. Напръскайте го на самолетна седалка, за да се предпазите от вируси и бактерии. След това вземете витамин С, той ще помогне на имунната система да се справи по-добре с полета. Използвайте овлажнител, докато летите, тъй като кожата ви ще бъде негативно засегната от сух въздух.
По време на полета
За да се справите със стресови ситуации като турбуленция или въздушен джоб, прибягвайте до стария доказан метод: малко Кървава Мери или коняк спестява непременно. Ако не сте привърженик на алкохола, опитайте се да медитирате, успокойте дишането си. Ако се страхувате от летене, опитайте се да заспите преди излитане. В този случай вземете специална възглавница, маска за сън и тапи за уши.
