Подгответе предварително удобно облекло, за да се подготвите за полета си с хеликоптер. Вземете със себе си храна и напитки. Не забравяйте да обмислите как ще се справите със задръстванията и болестта на движението.
Необходимо
- - вода и храна;
- - дъвка;
- - близалка;
- - лимон;
- - пластмасови чаши;
- - топла вода;
- - салфетки;
- - удобни дрехи.
Инструкции
Етап 1
За да се подготвите за полет с хеликоптер, първо подгответе подходящи дрехи, защото комфортът ви до голяма степен ще зависи от тях. Най-добре е да избирате свободни неща, така че нищо да не пречи на движението ви. Обърнете специално внимание на материалите, от които е направена дрехата. Те трябва да бъдат естествени, дишащи и изпаряващи влагата. В хеликоптера може да стане доста хладно, така че вземете със себе си нещо топло за всеки случай.
Стъпка 2
Не забравяйте да вземете питие със себе си. Най-добре е да изберете обикновена чиста вода или минерална вода, но без газове. По-добре е да откажете лимонади, сокове и други напитки. Ако полетът е дълъг, тогава можете да вземете храна. Изберете леки храни като зеленчуци, кисело мляко, плодове или плодове. Можете да вземете и сандвич.
Стъпка 3
Подготовката за полет с хеликоптер включва предотвратяване на морска болест. За да не получите морска болест, лека закуска половин час или час преди полета. Празният стомах увеличава риска от гадене. Ако сте постоянно болни в почти всякакъв вид транспорт, консултирайте се с Вашия лекар относно приемането на специални лекарства. Има и гривни, които помагат да се справите с този проблем. Те стимулират специфични точки на китките, които са отговорни за функционирането на вестибуларния апарат. Има такива точки зад ушните ви уши, така че опитайте да работите върху тях. Можете да опитате да хапнете парче лимон или портокал или дъвка. Друга техника е дефокусирането на погледа. Тъй като една от причините за морска болест е реакцията на зрителните рецептори към бързата промяна на обектите, тогава, ако не се концентрирате върху отделни детайли на пейзажа, тогава можете да избегнете неприятни усещания. Вижте всичко повърхностно и мимолетно.
Стъпка 4
Друг важен аспект на подготовката за полет е защитата на тялото от падане на налягането. Ушите особено страдат от такива промени. За да избегнете блокажи и болка, пийте вода, смучете близалка или дъвчете дъвка. Обикновените преглъщащи движения също могат да помогнат. Като алтернатива можете да запушите носа и устата и след това да опитате да издишате. Има още една техника. Пригответе две пластмасови чаши, две салфетки и гореща вода. Накиснете тъкани във вода и ги поставете в чаши, след това поставете чаши до ушите си. Горещата пара ще помогне за облекчаване на дискомфорта.
