Лято, прекрасно време е. Но не всеки има възможност да отиде на почивка по това време. Но докато оставате в родния си град, можете и да се отпуснете. Това означава, че това ще е от полза за вашата нервна система. И така, как можете да се отпуснете, без да напускате родния си град? Как да направим лятото незабравимо и забавно?
Инструкции
Етап 1
Първо, представете си, че за първи път сте в града. Няма значение колко години живеете в него. Винаги ще има места, които никога не сте били. Вие сте турист и проучвате нов град за вас. Какво бихте направили като турист? Какви забележителности видяхте, къде бихте отишли?
Стъпка 2
Намерете събития, които ще се проведат във вашия град. През лятото има много фестивали, изложби, някои събития, посветени на определена дата.
Направете разнообразен план на събитията. Как можете да планирате ваканцията си? Да кажем вечер среща с приятели в ресторант, а през уикендите разходка в парка, посещение на изложба, фестивал или пътуване извън града. А на сутринта изведнъж си уговорете закуска в кафене или нещо необичайно.
Стъпка 3
Намерете малко свободно време. Обикновено това е сутрин и вечер от работния ден, почивни дни. Уикендите могат да започнат в петък вечер. Не всеки осъзнава това. Но в петък можете да напуснете града за 2 дни.
Разширете границите си. Разгледайте района близо до вашия град. Например в Московска област има много имения. И за проверка на един можете да отделите уикенд. Можете да отидете в непознат град за няколко дни. Със сигурност имате градове, които сте мечтали да посетите.
Поканете приятели на вашето пътуване. Добре е да си почивате в компанията на близки хора, дори това да е само 2 дни.
Стъпка 4
Можете постепенно да разширите този навик и към други периоди от годината. И почивайте през цялата година.
По това време е важно да се опитате да се отдалечите от ежедневните проблеми, сякаш сте си тръгнали. Ако изведнъж има някои неща за вършене и те могат да бъдат отложени - отложете, тогава ще го направите. Междувременно почивайте пълноценно. В края на краищата, почивката помага да се възстановят всички жизненоважни системи, а новите впечатления активират мозъка.
