В централна Русия снегът лежи дълго време - и можете напълно да се насладите на радостта от карането на ски. По време на ски пътуване всички мускулни групи работят пълноценно и в същото време не изпитвате силен стрес. Основната полза е в комбинацията от физическа активност с чист въздух. Но не забравяйте за точния тоалет.
Инструкции
Етап 1
Носете няколко слоя дрехи. Въздухът между тях служи като отлична изолация. Най-добрият вариант са три слоя, така че ще се чувствате най-удобно.
Стъпка 2
Съветите да носите естествени материи като долен слой отдавна не са актуални. Памучното облекло абсорбира потта много лесно и я задържа. Следователно, той остава влажен дълго време. Сега са създадени влакна, които отвеждат влагата от тялото и остават сухи. Именно от това влакно се прави термобельото.
Стъпка 3
Доброто термо бельо „диша“, остава сухо и предотвратява размножаването на бактериите. За производството му се използва 100% полиестер. Висококачественото термобельо има оребрена плетена структура и плоски шевове, запазва топлината по-добре и не дразни кожата.
Стъпка 4
Чорапите за скиори не трябва да са памучни. Те имат същите недостатъци. За производството на висококачествени спортни чорапи се използват комбинации от най-модерните материали: полиамид, полипропилен, полиакрил. Добавките от еластан позволяват на продукта да запази формата си по-дълго. Чорапите за зимни спортове имат допълнителна изолация на пръстите и петите - на най-проблемните места.
Стъпка 5
Вторият слой от облеклото на скиора е предназначен за топлоизолация. Най-добре е да използвате дрехи, направени от широки, запазващи топлината влакна. Костюми от руно, Polartec с добавка на ликра и полиестер са се доказали много добре.
Стъпка 6
Най-горният слой служи за защита срещу вятър и влага. Едно от най-модерните разработки за спортно облекло е плат с мембранен слой. Такова облекло перфектно пропуска пара от тялото навън и задържа външната влага. Дишането може да бъде различно: от 4000 до 12000 g / m2. Обозначението може да бъде намерено на етикет вътре в якето.
Стъпка 7
Облеклото на скиорите варира значително в зависимост от нивото на стрес. Има различни изисквания за оборудване за състезатели, спортисти и любители на ски.
Стъпка 8
Съоръженията за езда обикновено са плътно прилепнали и нямат джобове. Най-често срещаният модел е гащеризон. Такива дрехи са изработени от най-модерните материали и не съдържат сериозна изолация. Ездачите рядко спират и нямат възможност да се охладят. Спортните гащеризони имат подплатена зона под коляното и специални ластици, които фиксират панталоновия крак на гащеризона за ботушите.
Стъпка 9
Облеклото за любители спортисти може да е по-небрежно. Най-често това е комплект: яке и панталон. Гърбът на якето обикновено е леко удължен. Често отвътре се прави двойна подплата с еластична лента, която предотвратява плъзгането на якето по време на движение и предпазва тялото на скиора от сняг при падане.
Стъпка 10
Ски костюмите са още по-свободни. Те могат да бъдат от много различни кройки, но най-често срещаният все още е комплект якета и панталони. Тъй като те не бягат в тях, а просто се пързалят, е необходима значителна изолация, в сравнение дори с костюмите на скиори аматьори. Много често се среща руно на подплатата, което ви позволява да се затопляте.
Стъпка 11
Дрехите за влюбени са направени от по-евтини материали. Мембранни костюми, които осигуряват защита от вятър и проливен дъжд, не са необходими, защото едва ли някой ще ходи на ски при такова време. Отстраняването на влагата от тялото се осигурява чрез специални мрежести вложки под мишниците или отстрани.
Стъпка 12
Както за професионалисти, така и за любители, всички ципове трябва да бъдат снабдени с ветроустойчиви капаци.
