Не обичате да пътувате поради факта, че сте болни в транспорта? За щастие има няколко начина за борба с морската болест!
Причини за морска болест
И все пак, защо някой се чувства като у дома си във водния транспорт, докато някой на борда не може да издържи нито минута?
Всичко е свързано с несъответствието на информацията, която мозъкът ви получава: очите виждат движение, течността се движи във вестибуларния апарат, но мускулите са в покой. Тези, които имат по-слабо развит вестибуларен апарат и стават жертви на морска болест.
Какво да правите преди пътуването си?
- Имайте предвид, че всяко заболяване ще влоши морската болест. Ето защо, дори ако просто имате лека настинка, опитайте се да се възстановите преди дългото пътуване.
- Мнението, че в случай на морска болест човек трябва да се въздържа от храна за един ден, е погрешно. Освен това празен стомах само ще увеличи дискомфорта! Необходимо е да се освежите, но в същото време да избягвате пикантни, мазни, солени, сладки, сода, мляко и алкохол. В същото време се въздържайте от преяждане!
- Не забравяйте силата на вярата в себе си! Настройте се за страхотно пътуване, за да не се страхувате от морска болест. И, колкото и да е странно, всъщност ще се почувствате по-добре.
Какво да вземете със себе си?
За мнозина това помага да се борят с лошото здраве:
- минерална вода;
- мента дъвка или мента твърд бонбон;
- чай с джинджифил или захаросан джинджифил;
- Фармацевтичните продукти също могат да се притекат на помощ: не забравяйте за хапчетата срещу морска болест, просто не забравяйте да прочетете инструкциите!
Изберете правилното място в транспорта
За да сведете до минимум дискомфорта, трябва да заемете онези места в транспорта, от които можете да фокусирате погледа си върху хоризонта по време на пътуването. Следователно най-доброто решение в колата би било да заемете място до шофьора, в автобуса, както и в самолета - пред купето. В самолета заемете място на прозореца и в автобуса се опитайте да погледнете през предния прозорец.
Въздържайте се от четене в градския транспорт. Също така е нежелателно да затваряте очи.
