Пролетната ваканция на морето е добра възможност да се отпуснете, да избягате от ежедневните проблеми и, разбира се, да спечелите много възхитителни впечатления и малко здраве.
Инструкции
Етап 1
Морският въздух е наситен с озон и високо съдържание на йод. Молекулите на въздуха, особено след приливи и бури, се йонизират, поради което те действат върху човешкото тяло като успокоително за нервната система, укрепват сърцето, кръвоносните съдове и дихателните органи. Само морският въздух е наситен с най-малките капчици вода, която съдържа соли и фитонциди от водорасли. Този състав е естествена инхалация за дихателните пътища и има отличен огромен ефект върху кожата. Пролетният морски въздух е богат на минерали, овлажнява кожата на лицето и тялото и я прави по-еластична. Много семейства се настаняват в палатки близо до морето за отдих, пътуват като „диваци“. На тази категория пътници се гарантира максимална полза от почивката им.
Стъпка 2
Времето, прекарано на брега, моретата стимулира процесите в организма и следователно, човек не само подобрява настроението и тонуса на тялото, морският извор прочиства белите дробове от замърсения градски смог, почиства бронхите и стимулира мозък. При дишане на морски въздух е необходимо човек да бъде наситен с микроелементи. Имунната система се укрепва, притока на кръв и работата на сърдечно-съдовата система се подобряват, човек няма да се разболее от респираторни заболявания в продължение на една година.
Стъпка 3
Морският извор на въздух е истински източник на здраве за хората. Ежедневните разходки по морския бряг могат да донесат много по-голяма полза за тялото ни, отколкото посещенията при лекар и приемането на лекарства. Най-подходящото време за разходка по брега е сутрин и вечер.
