Отивате на поход за първи път от дълго време? Или просто всеки път забравяш нещо? Нека се опитаме да съберем раницата.
Необходимо
- Основни неща:
- - раница,
- - топли дрехи,
- - Леки дрехи,
- - палатка,
- - спален чувал,
- - съдове за маса,
- - продукти,
- - комплект за първа помощ,
- - "индивидуални" неща.
Инструкции
Етап 1
Започваме да събираме раницата, като първо намерим самата раница. Ако все още го нямате, вземете го. Изберете раница с такъв размер, че всички събрани неща да могат да се поберат в нея и за предпочитане малко с марж. Капацитетът на раницата е посочен в литри. За изброения по-горе обем ви е необходима раница с размер около 100 литра или повече. Ако отивате със семейството си (роднини, приятели) и само 1 човек носи палатка, туристически килими, тогава останалите раници може да са по-малки.
Изберете раница с подплатени, широки презрамки, които могат да се регулират и изтеглят нагоре. Опитайте се да изберете раница с подплатен колан за ханш и презрамка за гърди. Това ще разпредели теглото на раницата, улеснявайки раменете и гърба. Гърбът трябва да е мек, с анатомична форма, с въздушни канали, така че гърбът да не се нагрява твърде много. Колкото повече различни бримки, връзки с цип, скоби на раницата, толкова по-добре. Можете да поправите всичко в тях, като започнете с килим, завършвайки с бутилки, фенерчета, карабинери.
Стъпка 2
И така, отваряме раницата. Какво да поставя на първо място? Тук има няколко опции. Нека назовем само три. Първият и най-често използван: тежък пух, светлина. Консервите, карабините, тенджерите и всичко, което тежи много с малък обем, се оставят. Вторият вариант, който предпочитам: пътната постелка се навива като ролка, вкарва се в раницата и се изправя, така че постелката да се повтаря вътре в стената на раницата. Така раницата ще бъде равномерна, мека от всички страни, килимът не трябва да се придържа към горната или долната част на раницата. И третият вариант: спалният чувал е положен и уплътнен много плътно (дори с крака).
Стъпка 3
След това го поставяме в реда, в който ще ви бъде по-лесно да го получите по-късно. Представете си, че спирате за почивка. Вероятно искате да преоблечете дрехите, които са мокри от жегата или дъжда, затова го поставяме на достъпни места: джобове, капак или само горната част на раницата. Исках да закуся: логиката е същата. Представете си, че вече сте пристигнали на сайта. Като правило, ако отидете на място за дълго време (10-30 км), първото нещо, което туристическата група иска да направи, е да обядвате и едва след това да започнете да подреждате лагера. Така че имате нужда от ястия, храна. Ако сложите консервирана храна, зърнени храни и тенджерата, ще трябва да изтръскате цялата раница. Това е недостатък на метода "тежък пух". Така че сложете храната за първи път, а останалите надолу. Най-вероятно ще ви трябват спалния чувал и палатката последни и ги поставете отдолу.
Стъпка 4
Аптечката трябва да е на лесно достъпно място. В аптечката не забравяйте да поставите памучна вата, антисептик (например алкохол, за предпочитане йод), превръзка, упойка, лек крем, подходящ за лечение на изгаряния, или специален инструмент. Препоръчително е да поставите минимален комплект за настинки: за съжаление, спането на студена земя може да има своите последствия. Лекарство срещу кърлежи и комари. Не забравяйте, че само дрехите се третират с репелент срещу кърлежи и това се прави предварително.
Вземете със себе си антивирусно лекарство, което трябва да се вземе още първия ден, ако вие или някой от групата е ухапан от кърлеж, а градът е далеч.
Вземете точката на седалката. Те обикновено се фиксират с фастекси. Необходим е, за да можете да седнете навсякъде и по всяко време с топлина и комфорт.
Препоръчително е, макар и да не е необходимо, да носите чифт обикновени платнени ръкавици. Те са удобни за използване при отстраняване на тенджери от огъня, както и при работа с дърва за огрев.
Стъпка 5
Има много спални. Изберете спален чувал според метеорологичните условия. На спалните чували, като правило, това се показва от комфортна температура и екстремни. Спокойно, изберете спален чувал с по-ниска температура от очакваната през нощта. По-добре да е топло, отколкото студено. Пухените спални чували са податливи на влага, затова се водят на зимни преходи. За останалите сезони спалните чували на холофайбър, термофибър са напълно подходящи (струват малко повече от спалните чували на синтепон, но са с порядък по-топъл). Спалните чували са два вида: пашкул и одеяло. Спално чувалче за одеяло може да се разкопчае от всички страни, с изключение на едно, така че може да има формата на одеяло (можете да го увиете около огън или да го разстилате върху тревата) и по-важното е, че може да се закрепи с друго спално одеяло чанта (което е удобно, ако пътувате със съпруга / съпругата или детето си). Пашкулът е по-топъл от одеялото и по-удобен поради анатомичната си форма.
Стъпка 6
Съдовете не трябва да са крехки и компактно сгънати. За такива случаи има метални съдове и сгъваеми прибори за хранене. В такъв контейнер можете веднага да загреете храната и водата на огън. За удобство на запаметяването има „формула“: KLMN (халба, лъжица, купа, нож).
Изберете вашите индивидуални аксесоари според вас. Четка, сапун, паста, тоалетна хартия. Не вземайте цяла опаковка от всякакви буркани и продукти. Гримът сред природата само ще попречи и няма да се налага да отделяте много време за самообслужване - всички удобства са на улицата.
Стъпка 7
Обърнете внимание на облеклото си. Препоръчително е да вземете 2-3 комплекта. Единият е задължителен, топъл. Това е тениска (с дълги ръкави), топло яке, панталон (широк, удобен, топъл), топли вълнени чорапи, памучни чорапи, ветровка, препоръчително е момичетата да вземат чорапогащи или клинове. В студено време (есен, пролет) вземете със себе си удобно, но малко яке. Обувките са удобни, добре носени, за предпочитане водоустойчиви. Има специални ботуши за трекинг.
Лек комплект е предназначен за лятото или за спане в спален чувал: друга тениска, къси панталонки (ако има малко комари и е горещо), леки обувки (маратонки, леки маратонки), чорапи, шапка / шапка панама, мрежа против комари.
Стъпка 8
Не приемайте много храна, не забравяйте, че ще се отпуснете и ще се насладите на природата, а не на сладкиши и кифлички. Вземете нетрайна храна:
- консервирана храна (месо, риба, зеленчуци), удобно е да закусите с тях и да добавите към основното ястие;
- зърнени храни, тестени изделия. Опитайте се да изчислите колко трябва да вземете със себе си, за да не носите твърде много, но като вземете предвид, че след дълга разходка и на чист въздух, искате да ядете повече. Например, порция елда каша се нуждае от 90-100g. зърнени храни;
- хляб, плътно опакован в торба, за да не се намокри;
- чай, кафе, сладкиши (не приемайте твърде много), сушени плодове;
- картофи, краставици (през първия ден), - придружаващи: сол, захар, масло.
За лека закуска страхотни са ядките, твърдите зеленчуци, варените яйца и консервите.
