За да се изминат големи разстояния за кратко време, няма транспорт по-добър от самолет. Именно с полета започват ваканциите и ваканциите. Със самолет можете да стигнете до всяка точка на света, а продължителността на полетите варира от половин час до повече от половин ден. Всеки, дори и най-запаленият пътник, изпитва стрес по време на излитане, кацане и цялото времетраене на полета. Има няколко полезни съвета, които можете да следвате, за да се чувствате чудесно и да направите полета си възможно най-удобен.
Инструкции
Етап 1
Спете малко преди полета си. Не разчитайте на съня в самолета: рядко заспивате в седнало положение на стол в икономична класа, а дори и да го направи, това няма да е пълноценен сън, а само дрямка.
Стъпка 2
За да избегнете гадене и морска болест по време на полета, закупете специални лекарства от аптеката, например Avia-more или Dramina. Те трябва да се консумират преди и по време на полета, съгласно инструкциите.
Стъпка 3
Ако ушите ви се запушат по време на излитане и кацане, дъвка или близалка могат да помогнат да се отървете от този дискомфорт. По-добре, ако са мента, в който случай те все пак ще помогнат да се избегне гадене. Често стюардесите предлагат ментов карамел преди полета на всички.
Стъпка 4
Известно е, че въздухът в самолетите е много сух, поради което по време на дълъг полет тялото започва да се дехидратира. За да избегнете това, пийте много течности по време на полета. Най-добрият вариант ще бъде все още минерална вода или сокове. Захарните газирани напитки и алкохолът могат да причинят дехидратация и дори стомашни проблеми. Струва си да се помни, че по време на полета ефектът от алкохола може да е по-силен, отколкото е.
Стъпка 5
При редовни полети на авиокомпаниите се предлагат ястия на борда. Яжте само храна, която е позната на стомаха ви, в противен случай можете да се разстроите. Препоръчително е да вземете храна в самолета на малки парчета, да дъвчете и да пиете добре.
Стъпка 6
За да поддържате хидролипидния баланс на кожата, овлажнявайте я по време на полет. За това можете да използвате лек крем или гел за лице, както и термална вода.
Стъпка 7
Носещите контактни лещи могат да получат сухота и дискомфорт в очите по време на полет. Вземете овлажняващи капки със себе си в самолета и използвайте, ако е необходимо. Ако е възможно, премахнете лещите си по време на полета. постоянната промяна в налягането засяга и очите.
Стъпка 8
Продължителното седене води до изтичане на мускули и е вредно за хората с проблеми с вените. На всеки 15-20 минути полет правете прости упражнения точно на мястото си или просто се разходете из кабината.
Стъпка 9
За да се чувствате комфортно по време на полета, носете удобни еластични дрехи, които могат да се използват във всяка позиция. Суичър или яке с цип ще бъде функционален, който може да бъде или напълно закопчан, или разкопчан, ако стане горещо. Уверете се, че чорапите имат мека еластична лента, защото с много часове неподвижност, краката вече изпитват дискомфорт.
Стъпка 10
За да бъдете заети по време на полета, вземете в кабината книга, която отдавна сте искали да прочетете, албум, в който можете да рисувате и пишете мислите си. Сега има голямо разнообразие от вестници и списания за всеки вкус, всеки ще намери преса според своите интереси. Изборът на колекции от кръстословици, сканвордове, судоку и много други пъзели също е разнообразен. Ако сте заети с нещо забавно, полетът ще бъде бърз и приятен.
