Самолетите осигуряват най-бързия начин за пътуване от една точка на света до друга, което е много важно в ерата на високите скорости, когато просто няма време да пътувате бавно с влак. Но полетът винаги е стресиращ за тялото и не само поради бързата смяна на часовите зони и климата, но и поради промените в атмосферното налягане, дълго седене на едно място. Ако има здравословни проблеми, тогава полетът поставя повишена тежест върху тялото и е рисков фактор за усложнения.
Инструкции
Етап 1
За да направите полета си възможно най-удобен, следвайте няколко прости правила. Винаги купувайте само билети от първа или бизнес класа, тъй като най-трудният полет е в икономична класа.
Стъпка 2
Резервирайте място до прозореца. Ако имате проблеми със сърдечно-съдовата система, разширени вени, кръвни заболявания, астма и други сериозни заболявания, тогава посетете лекар преди полета и получете препоръки за безопасността на полета. Лекарят ще предпише допълнителни лекарства, които да помогнат за минимизиране на потенциалните последици от полета.
Стъпка 3
Ако нямате време да посетите лекар, тогава вземете хапчетата, предписани за постоянна употреба. При разширени вени, съдови проблеми, вземете таблетка аспирин непосредствено преди полета, разбира се, ако можете да го понесете. Вземете със себе си чехлите и незабавно ги преоблечете. Освен това не забравяйте да носите бутилка чиста, негазирана вода.
Стъпка 4
Не преяждайте преди полета, а в самолета също не претоварвайте сервирания обяд. По-добре е да закусите леко и да обядвате веднага след полета.
Стъпка 5
Ако ушите ви са запушени, тогава е разумно да използвате тапи за уши, особено по време на изкачване и кацане.
Стъпка 6
Настройте се да спите в самолета, приемайте леки билкови лекарства против тревожност.
Стъпка 7
Спазвайте дневния график на часовата зона, в която планирате да летите 10 дни преди полета.
Стъпка 8
Никога не пийте алкохол, дори ако нямате здравословни проблеми. Когато се приема алкохол, има рязко разширяване на кръвоносните съдове, а след това същото бързо стесняване. Ако добавим към това промените в атмосферното налягане, тогава дори здравият организъм може да не е в състояние да го издържи.
Стъпка 9
По време на бременност летенето е крайно нежелателно, особено ако има опасност от спонтанен аборт или е имало опит за спонтанен аборт. Но ако наистина трябва да летите, консултирайте се с Вашия лекар. Носете антиварикозни чорапогащи и превръзка за майчинство.
Стъпка 10
Ако не се чувствате добре, откажете се от полета. По-добре е да загубите пари и време, отколкото най-ценното нещо, което имате - живота си.
